Cara mengobati asam urat di tangan Anda harus menghindari makanan dengan tingkat tinggi purin. Ini adalah makanan seperti, daging merah, jeroan, permainan, saus, kaldu, unggas, kerang, telur ikan, sarden, makarel, kacang-kacangan, lentil, ekstrak ragi, dll Juga alkohol. Hindari alkohol, terutama bir!
2 Makan 5 porsi sayuran segar dan buah setiap hari membantu untuk menyiram asam urat dari sistem anda. Sebaiknya hindari kembang kol, asparagus dan jamur karena mereka relatif tinggi purin.
3 Hal ini sangat penting untuk flush kelebihan asam dari sistem anda dengan minum minimal 2 liter air setiap hari.
4. Makan banyak buah ceri: a secangkir setiap kali makan. Mereka telah antioxident dan kekuatan anti-inflamasi dan dikenal sebagai obat alami yang sangat efektif untuk gout.
2 Makan 5 porsi sayuran segar dan buah setiap hari membantu untuk menyiram asam urat dari sistem anda. Sebaiknya hindari kembang kol, asparagus dan jamur karena mereka relatif tinggi purin.
3 Hal ini sangat penting untuk flush kelebihan asam dari sistem anda dengan minum minimal 2 liter air setiap hari.
4. Makan banyak buah ceri: a secangkir setiap kali makan. Mereka telah antioxident dan kekuatan anti-inflamasi dan dikenal sebagai obat alami yang sangat efektif untuk gout.
