Contoh bahan makanan sumber protein nabati Tempe memiliki jumlah yang lebih tinggi dari protein dan nutrisi. Hal ini dapat ditemukan di pasar makanan alami
3 Wheat Gluten - Juga dikenal sebagai seitan, sangat tinggi protein, sekitar 21 gram per porsi. Ini memasak sangat baik, begitu baik, pada kenyataannya, bahwa itu digunakan sebagai analog bebek di timur jauh.
Ini hanya beberapa dari banyak sumber protein vegetarian. Ada tentu saja lebih banyak sumber protein untuk vegetarian dan bahkan lebih banyak cara untuk menggunakannya dalam makanan Anda. Daftar ini adalah titik awal yang bagus jika Anda beralih ke gaya hidup vegetarian dan memiliki kekhawatiran tentang protein dalam diet Anda.
3 Wheat Gluten - Juga dikenal sebagai seitan, sangat tinggi protein, sekitar 21 gram per porsi. Ini memasak sangat baik, begitu baik, pada kenyataannya, bahwa itu digunakan sebagai analog bebek di timur jauh.
Ini hanya beberapa dari banyak sumber protein vegetarian. Ada tentu saja lebih banyak sumber protein untuk vegetarian dan bahkan lebih banyak cara untuk menggunakannya dalam makanan Anda. Daftar ini adalah titik awal yang bagus jika Anda beralih ke gaya hidup vegetarian dan memiliki kekhawatiran tentang protein dalam diet Anda.
